Nem todo esquecimento começa na memória. Às vezes, começa na noite anterior.

Nem todo esquecimento começa na memória. Às vezes, começa na noite anterior. 🧠💤

Durante o sono, o cérebro continua trabalhando. É nesse período que diferentes processos envolvidos na aprendizagem e na consolidação das memórias acontecem, ajudando a transformar informações recentes em registros mais duradouros. Por isso, dormir mal pode repercutir muito além do cansaço no dia seguinte.

A privação ou a fragmentação frequente do sono pode comprometer atenção, raciocínio e outras funções cognitivas. E existe um detalhe importante: além de dificultar a consolidação de novas memórias, um sono de baixa qualidade também pode tornar mais difícil acessar informações que já estavam armazenadas.

É por isso que uma queixa como “minha memória não está mais como antes” precisa ser analisada dentro de um contexto mais amplo.

De acordo com nosso neurologista, Dr. Paulo Victor Santos Machado CRM-SC 30148 | RQE 28586, quando um paciente relata esquecimentos, dificuldade de concentração ou queda no rendimento durante o dia, entender como ele está dormindo também faz parte da avaliação. “Sono e funcionamento cerebral estão profundamente relacionados.”

Roncos intensos, despertares frequentes, sensação de sono não reparador, sonolência durante o dia e dificuldades cognitivas persistentes são informações importantes para compartilhar durante uma consulta.

Conversar com o neurologista sobre como você dorme também é conversar sobre memória, atenção e saúde cerebral.

Responsável Técnico: MÉDICO Vinícius Borges Soares | CRM 14600 RQE 9104

Neuroserv Serviços Médicos | CRM-SC 3858 (Matriz) | CRM-SC 8926 (Filial)